ベターッと開脚に挑戦!!ぶっちゃけ開脚が出来るようになるまでにはどれくらいの時間が必要なのか?
こんにちは。新米パパのすおいです。 2019年が始まって約1ヵ月が過ぎようとしています。 皆さんは「正月太り」などはありませんでしたか? 私は見事に太りました。もう40歳だからしかたないか(笑) しかし、年…
~We will never let you down !!~
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こんにちは。新米パパのすおいです。 私は,一日たった3分の筋トレでシックスパックを目指す!と言っていましたが、、、 筋トレの経過を報告します。 筋トレをスタートする前 実は私はこ…
こんにちは,新米パパのすおいです。 いきなりですが,皆さんは結婚太りという言葉を聞いたり,それに該当したりしていませんか? 気づかない日々の変化の積み重ね 私は,学…
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